怀孕可以喝什么饮料

在怀孕期间不可以喝市面上买的饮料，因为饮料中含有各种添加剂，可能会对胚胎的生长发育造成影响。如果特别想喝饮料，可以自己在家里榨果汁。自己新榨的果汁比较新鲜，安全卫生，又富含营养，可以提供多种维生素及矿物质。在怀孕期间要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。从怀孕四个月开始注意增加优质蛋白质的摄入，适当的摄入新鲜蔬菜水果，还要注意补铁补钙。注意饮食结构多样化，营养均衡。