睡觉时心慌、心悸、失眠可能是由于睡眠不足,也可能是由于睡前思绪万千所致。晚上睡前可适当喝点纯牛奶,也可用温水泡脚的方法改善睡眠症状,但在睡前尽量不要做剧烈运动,也不要喝水,以免身体浮肿。
一躺下就心慌心悸失眠
回答医生:陈章强职称:主任医师机构:江西省人民医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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睡觉时心慌、心悸、失眠可能是由于睡眠不足,也可能是由于睡前思绪万千所致。晚上睡前可适当喝点纯牛奶,也可用温水泡脚的方法改善睡眠症状,但在睡前尽量不要做剧烈运动,也不要喝水,以免身体浮肿。