脾肾虚弱怎么调理

脾胃虚弱的人一定要注意调整饮食，生冷等食物是绝对不可以吃的，由于消化能力比较弱，建议吃的简单、清淡、容易消化一些。每天早上可以吃一个香油白糖蒸鸡蛋，对于调节脾胃虚弱，效果是比较好的。如果没有胆固醇升高的现象，一周可以吃2到3个鸡蛋。再就是调整心情，心情不好，不利于脾胃