临睡前吃叶酸可以吗

建议饭后半小时进行补充叶酸。如果孕期叶酸补充足够,可以有效预防胎儿畸形的发生。叶酸是B族维生素的衍生物,主要用来治疗神经系统疾病,贫血。主要包括脑水肿、脑积水、脊柱裂、先天性心脏病等疾病的发生,达到优生优育的作用。