补钙一般补多长时间停

一般情况下,两岁前可适当给宝宝补钙,二岁后可通过合理饮食满足宝宝生长发育所需钙质,二岁前应注意给宝宝补充维生素d,每天最好到户外晒太阳,孕妇一般建议在20周后开始补钙,20-28周后,随着胎儿的快速生长,可适当补钙,注意不能过量,过量补钙会造成胎盘钙化、羊水减少,老年人补钙一般从1-3个月起,可从食补和钙片两方面着手。