产后补钙要补多久停

产后补钙要补多久停

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

大多数产妇在生产结束后最好还是继续补钙，一直到断奶期后再停止。平时食用些高钙食物，如海带、黑木耳、虾皮等，每日可摄入五百毫升的鲜奶；多到户外运动，晒晒太阳，便可以不用再吃钙片。但针对不耐受乳糖的孕妈们，则要通过服用钙片来补钙。