减肥能喝脱脂牛奶吗

你好，根据你的描述，可以吃脱脂牛奶的，需要注意的是，如果晚上睡前喝牛奶，应当相应减少晚餐的食量，以避免额外摄入热量而发胖。先来看看牛奶当中究竟含有多少能量吧。牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡，相当于小半碗米饭。可见，牛奶并不能算是容易让人发胖的食品。治疗过程中不能私自吃一些刺激性的食物，还有抽烟喝酒，要对自己和治疗负责，希望能够帮助到你，祝身体健康。