产后恢复适合吃什么？

你好，根据你所说，你所咨询的情况，剖宫产后，需要注意休息，加强营养，多吃高蛋白高能量的食物，有利于产后的恢复。推荐你，产后要注意休息，不要过度劳累，要注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激性食物，要多吃些高蛋白、高能量的食物，多喝些鱼汤、骨头汤等易产奶的食物，要及时做个产后42天的复查。