产后恢复适合吃什么？

您好，根据你的描述，你咨询的这种情况，剖宫产术后，需要注意休息，加强营养，都是高能量和高蛋白的饮食，有利于产后的恢复。建议您，在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，及时做个产后42天的复查。