产后吃什么能促进恢复?

您好,很高兴为您解答,根据您所描述的情况产后加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,可以促进身体的恢复。建议您产后注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥,产后42天定期复查。