哺乳期贫血吃什么补血最快

建议先到医院查一个血常规，看一下贫血的严重程度，如果是轻度贫血，可以通过调节饮食进行治疗，例如多吃动物肝脏，多吃羊肉，牛肉，菠菜，樱桃，动物血制品等含铁量比较高的食物。如果孩子也有贫血的情况，也要遵医嘱积极给孩子补铁，因为孩子缺铁会影响孩子的生长发育，对孩子智力，食欲都会产生影响。