水煮鸡蛋真的可以减肥吗？

你好，很高兴为你解答，水煮鸡蛋有利于对身体的营养供给，但对于减肥效果不明显。你的标准体重是，160-105＝55公斤。平时可以少吃油腻，多吃蔬菜，比如水煮菜，少吃零食，少吃油炸食品，少吃甜品及饮料。适当坚持运动，比如慢跑，跳绳。您描述的问题我已查阅，感谢对我的信任，祝您健康！