促黄体生成素低了，可能与下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能异常、内分泌疾病、其他因素等有关。可以采取以下措施。
1.针对病因治疗：
下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能异常：如果是因为精神压力过大、过度节食、运动量过大等原因导致的，需要调整生活方式，保持良好的心态，合理饮食，适量运动。
内分泌疾病：如果是因为多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退等原因导致的，需要针对病因进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
2.补充黄体生成素：如果是因为黄体功能不足导致的，可以在医生的指导下使用黄体酮等药物补充黄体生成素。
3.调整饮食：多吃一些富含维生素C、维生素E、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于提高黄体生成素的水平。
4.定期复查：需要定期复查激素水平，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，促黄体生成素低的原因不同，治疗方法也不同。因此，在治疗之前，需要进行详细的检查，明确病因，然后在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间，需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于疾病的恢复。