女人脚心发热睡不着觉，可通过口服谷维素、刺五加等药物治疗，还应放松心情、调整生活习惯（如避免久站或行走，保持脚部清洁干燥，合理饮食）、适度运动，若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查。
女人脚心发热睡不着觉，可以采取以下措施：
1.药物治疗：口服营养神经、改善睡眠的药物，有助于缓解不适感觉。例如，可以口服谷维素、刺五加。这些药物能够调节神经系统功能，改善睡眠质量，从而减轻脚心发热的症状。
2.放松心情：平日要多放松心情，避免精神紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、瑜伽等方式来缓解压力，放松身心。紧张和焦虑情绪可能会加重身体的不适感，保持良好的心态对于缓解症状非常重要。
3.调整生活习惯：保持良好的生活习惯也有助于改善症状。建议避免长时间站立或行走，避免穿不透气的鞋袜，保持脚部的清洁和干燥。此外，合理饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持身体的营养均衡。
4.适度运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力。但要注意避免在睡前进行剧烈运动，以免影响睡眠。可以选择在白天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
如果脚心发热的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、肿胀等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。