喝山药莲子粥好处颇多，如山药可补中益气、补肺脾肾，莲子能清心泻火、安神补脑，此粥对心血管疾病也有一定保健作用，但身体虚弱且患心血管疾病的患者或人群，应在中医医师指导下食用，以保安全有效。
喝山药莲子粥的好处主要有以下几点：
1.山药具有补中益气、补肺脾肾的作用。它可以帮助增强人体的中气，改善肺、脾、肾的功能，对于身体虚弱、气短乏力等症状有一定的缓解作用。
2.莲子能够清心泻火，安神补脑。它可以清除心中的烦热，使人心神安宁，同时对于提高睡眠质量、增强记忆力也有一定的帮助。
3.山药莲子粥对心血管疾病有一定的保健作用。莲子可以扩张外周血管，降低血压，增强心脏功能。对于患有心血管疾病的人群，适量食用山药莲子粥有助于调节心血管系统的功能。
需要注意的是，山药莲子粥虽然有诸多好处，但对于身体比较虚弱且患有心血管疾病的患者或人群，应在中医医师根据患者的具体体质进行指导后再应用，以确保其安全性和有效性。