牙本质过敏是否自愈取决于症状严重程度，症状不明显者多数可自愈，可通过避免刺激、使用脱敏牙膏等方法促进自愈；症状严重者较难自愈，应及时去医院进行脱敏治疗。
牙本质过敏是否会自愈，取决于症状的严重程度。如果症状不是很明显，多数是可以自愈的；若症状非常严重，则较难自愈，建议去医院进行脱敏治疗。
对于症状不是很明显的牙本质过敏情况，可通过以下方法促进自愈：
1.避免刺激：在日常饮食中，要避免凉热酸甜类食物的刺激，减少对牙齿的不良影响。
2.使用脱敏牙膏：将脱敏牙膏涂抹在牙本质过敏的患牙表面，让其在牙齿表面停留半个小时左右，然后漱口掉。这样可以起到封闭牙本质小管的作用，从而治疗牙本质过敏。
然而，如果牙本质过敏的症状非常严重，自行处理可能效果不佳，此时应及时前往医院进行专业的脱敏治疗。医生会根据具体情况，选择合适的治疗方法，以缓解患者的症状，保护牙齿健康。