牙本质过敏不一定自愈，若仅是接触刺激食物后产生不适感，去除刺激因素后可能自愈，但若由龋齿、牙齿磨损严重、牙龈退缩等引起则通常无法自愈，需进行正规治疗，且患者日常生活中需注意饮食健康和卫生、养成正确刷牙习惯，出现牙本质过敏症状应及时就医明确原因并采取相应治疗措施。
牙本质过敏不一定会自愈。
首先，如果牙齿本身没有龋齿和松动等损害，仅是在接触冷热、酸甜等刺激食物后产生不适感，那么在去除刺激因素后，这种不适感有可能会自行消失，达到自愈的效果。
然而，如果牙本质过敏是由龋齿、牙齿磨损严重、牙龈退缩等原因引起的，那么通常无法自愈。对于这些情况，需要通过正规的治疗方式，解决原发因素，才能缓解过敏现象。比如，龋齿需要进行补牙治疗；牙齿磨损严重可能需要进行修复或脱敏治疗；牙龈退缩则需要根据具体情况进行相应的治疗，如牙周治疗或手术治疗等。
此外，患者在日常生活中也需要注意饮食健康和卫生。应避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以减少对牙齿的刺激。同时，要养成正确的刷牙习惯，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，避免过度刷牙对牙齿造成损伤。
总之，牙本质过敏是否能自愈取决于其病因。如果出现牙本质过敏的症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。