白发产生的原因较为复杂，包括遗传、肾虚、营养缺乏等，年龄增长后体质改善，通过饮食调节（多吃富含维生素 B12、铜、锌等营养素的食物），保持良好生活习惯（充足睡眠、适量运动、减少压力等），白发情况有可能得到缓解甚至消失。
白发拔掉后，通常还是会长出来的。
首先，白发的产生原因较为复杂。对于年轻人来说，遗传因素是导致白发出现的一个重要原因。如果家族中有早生白发的情况，那么个体出现白发的概率也会相对较高。
其次，从中医的角度来看，肾虚可能会引起白发。年轻人由于身体还在发育阶段，可能存在营养吸收不全面的情况，这在一定程度上可能影响肾脏的功能，进而导致白发的产生。
此外，年龄较小的人，身体的各项机能尚未完全成熟，营养的摄取对于身体的发育和健康至关重要。如果饮食不均衡，缺乏某些必要的营养成分，如维生素、矿物质等，也可能导致白发的出现。
然而，随着年龄的增长，身体的体质会逐渐改善，变得愈来愈好，身体也会愈来愈强壮。只要注意饮食调节，确保摄取体内所需的各种营养，白发的情况是有可能得到缓解甚至消失的。例如，多吃一些富含维生素B12、铜、锌等营养素的食物，如肉类、蛋类、豆类、坚果等，有助于改善头发的健康状况。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、减少压力等，也对头发的健康有益。