转氨酶的正常值在 0 - 40 U/L 之间，达到 70 U/L 时提示肝细胞可能受到一定程度损害，属轻度升高，其原因较多，如肝脏疾病、长期大量饮酒、休息不好、服用某些药物等，发现转氨酶升高后应进一步检查明确原因，采取调整生活方式、饮食调理及药物治疗（如葵花护肝片）等措施，避免病情发展，虽 70 不算很高，但仍需重视。
转氨酶70算轻度升高。
转氨酶包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，其正常值一般在040U/L之间。当转氨酶值达到70U/L时，提示肝细胞可能受到了一定程度的损害，但这种损害相对较轻。
导致转氨酶升高的原因较多，常见的有以下几种：
1.肝脏疾病：如病毒性肝炎（甲肝、乙肝、丙肝等）、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤等，这些疾病都可能导致肝细胞受损，从而使转氨酶释放入血，引起转氨酶升高。
2.长期大量饮酒：酒精对肝细胞有直接的毒性作用，长期大量饮酒可导致肝细胞炎症和坏死，引起转氨酶升高。
3.休息不好：过度劳累、睡眠不足等情况可能影响肝脏的正常代谢功能，导致转氨酶暂时性升高。
4.服用某些药物：一些药物如抗生素、抗结核药、解热镇痛药等，可能对肝脏产生一定的毒性作用，引起转氨酶升高。
当发现转氨酶升高时，应采取以下措施：
1.进一步检查：明确转氨酶升高的原因，如进行肝炎病毒标志物检测、肝脏超声检查、血脂检查等，以便针对性地进行治疗。
2.调整生活方式：注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠；禁酒，减少酒精对肝脏的损害；避免服用可能损害肝脏的药物。
3.饮食调理：多喝水，多吃蔬菜水果，以促进肝脏的代谢和修复。
4.药物治疗：在医生的指导下，可服用一些保肝降酶的药物，如葵花护肝片等。葵花护肝片具有降脂保肝的作用，能够改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，可用于各种原因引起的肝功能异常的治疗。
总之，转氨酶70虽然不算很高，但也需要引起重视，及时查明原因并进行相应的治疗，以避免病情进一步发展。