坐月子的注意事项包括穿着宽松、保持室内空气流通及注意个人卫生（如选择合适的居家服、穿好袜子棉拖；洗发洗澡保暖且淋浴，分开清洗身体部分；用温水刷牙洗手），避免负重（不提重物干重活，上下楼梯注意）。
坐月子的注意事项如下：
1.穿着与环境：坐月子时应穿宽松的衣服，保持室内空气流通，注意个人卫生。
产后虚弱出汗多，应选择厚薄合适的居家服，里面穿哺乳秋衣，可避免喂奶时腰腹着凉。
要穿好袜子，家里暖和时也应选择带后脚的棉拖，而非凉拖鞋。
2.避免负重：无论是顺产还是剖腹产，月子期间都不能负重，不能提重物干重活，上下楼梯时也要格外注意。
3.个人清洁：
产妇洗发洗澡时要注意保暖，洗澡最好选择淋浴，切勿坐浴。若不方便，可分开清洗，先洗头，擦拭身体，冲洗下体。
刷牙应用温水，洗手也最好用温水，以免着凉导致本身抵抗力低的产妇更容易患感冒。