12岁打飞机（手淫）是不良行为，可能影响生殖系统健康、引发尿路感染、影响精神状态和心理健康、降低性欲，建议通过避免接触性刺激内容、注意着装、养成良好睡眠习惯、培养多种兴趣爱好等方法避免，若出现问题应及时停止并寻求医生帮助，戒掉后身体和心理症状大多能自行好转。
12岁打飞机（手淫）是一种不良行为，可能会带来多种问题和危害，具体如下：
1.影响生殖系统健康：12岁正处于生长发育阶段，生殖系统尚未完全成熟。频繁手淫可能导致前列腺炎等疾病，影响生殖系统的正常发育和功能。
2.引发尿路感染：手淫时如果不注意卫生，容易将细菌带入尿道，引发尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
3.影响精神状态：过度手淫会导致精神状态不佳，出现乏力、注意力不集中、记忆力下降等问题，从而影响学习和生活。
4.降低性欲：长期频繁手淫可能会使身体对性刺激的敏感度下降，导致性欲低下，影响成年后的性生活质量。
5.影响心理健康：过度手淫可能会给12岁的孩子带来心理负担，产生焦虑、抑郁、自责等不良情绪，影响心理健康。
为了避免这些问题，建议12岁的孩子尽量避免手淫。可以通过以下方法来调整：
1.避免接触性刺激的图片、视频和文字等，减少性冲动的产生。
2.不要穿过于紧的内裤，避免对生殖器官的刺激。
3.养成良好的睡眠习惯，有睡眠需求时再上床睡觉，早晨不要赖床，醒来后及时起床，避免在床上胡思乱想。
4.培养多种兴趣爱好，将注意力从性方面转移到其他有益的活动中，如运动、阅读、绘画等。
需要注意的是，如果已经出现了上述问题，应及时停止手淫，并寻求专业医生的帮助。一般来说，戒掉这个习惯后，身体和心理的症状大多能够自行好转。