DHA 早上吃更好，白天适当晒太阳有助于身体对其吸收，它对孩子大脑和视网膜发育有重要意义，但孩子是否补充及剂量应在医生指导下决定，同时家长要关注孩子饮食，培养良好饮食习惯，以促进孩子身体和智力健康发展。
DHA早上吃更好。
首先，早上服用DHA后，孩子可以在白天适当晒太阳，阳光中的紫外线有助于身体对DHA的吸收。
其次，DHA对孩子的成长发育具有重要意义。它能够促进孩子大脑发育，提升智力水平；同时，对孩子视网膜发育也有积极的帮助，有助于保护孩子的视力。
然而，需要注意的是，家长不应私自乱给孩子补充DHA。孩子是否需要补充DHA以及补充的剂量，应根据孩子的具体情况来决定。建议在专业医生的指导下进行补充，以确保孩子的健康和安全。
此外，在日常生活中，家长还需关注孩子的饮食。要培养孩子良好的饮食习惯，避免孩子挑食和暴饮暴食。这样的饮食习惯对孩子的生长发育有着极大的益处，能够为孩子提供全面的营养，促进其身体和智力的健康发展。