突然心跳加快心慌时应尽量保持冷静并尝试深呼吸缓解症状，若经常出现此表现应尽快就医做 24 小时动态心电图，确诊心律不齐后需在医生指导下用药治疗，并注意日常休息、调整生活习惯、定期复查，若症状持续不缓解或加重应立即就医，以免延误病情。
如果突然心跳加快心慌，首先要尽量保持冷静，避免紧张情绪加重症状。可以尝试深呼吸，慢慢地吸气然后缓缓呼气，重复几次，看是否能够缓解症状。
接下来，我们详细分析一下可能的情况及应对方法：
1.及时就医检查：如经常出现心跳加快、心慌的表现，应尽快前往医院，做一个24小时的动态心电图。通过这项检查，可以查明是否有心律不齐以及心律不齐的类型。
2.遵循医生建议治疗：如果确诊发生了心律不齐，应在医生的指导下使用抗心律失常药。用药时要严格按照医生的嘱咐，按时按量服用，不得擅自增减药量或停药。
3.注意日常休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，有助于维持心脏的正常功能。
4.调整生活习惯：减少咖啡因、酒精等刺激性物质的摄入，避免剧烈运动和情绪大幅波动。
5.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
总之，突然心跳加快心慌需要引起重视，及时采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应立即就医，以免延误病情。