有胃病的人日常抗糖化，需要注意以下几点：
1.饮食调整：
减少高糖食物：避免食用糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物，以及含糖饮料、果酱等加工食品。
控制主食量：减少米饭、面条等主食的摄入量，因为这些食物在体内会转化为葡萄糖。
多吃低糖蔬菜：选择低糖蔬菜，如绿叶蔬菜、西兰花、黄瓜等，这些蔬菜富含营养，且对血糖影响较小。
选择低糖水果：如果想吃水果，可以选择低糖水果，如草莓、樱桃、柚子等，避免食用香蕉、荔枝等高糖水果。
注意食物搭配：在进食高糖食物时，搭配一些富含蛋白质、脂肪的食物，如肉类、蛋类、坚果等，以减缓血糖上升的速度。
2.合理控制碳水化合物摄入量：
选择低GI食物：GI（血糖生成指数）值越低的食物，对血糖的影响越小。选择低GI食物，如全麦面包、燕麦、豆类等，有助于控制血糖和糖化反应。
控制总碳水化合物摄入量：根据个人情况，合理控制碳水化合物的摄入量，以维持血糖稳定。
3.注意饮食时间和频率：
定时定量进食：保持规律的饮食时间和频率，避免过度饥饿或过度饱腹。
避免夜宵：尽量避免睡前吃夜宵，以免夜间血糖升高。
4.选择合适的烹饪方法：
减少油炸和煎烤：油炸和煎烤食物会产生大量的糖化终产物，增加糖化反应的风险。选择清蒸、水煮、凉拌等健康的烹饪方法。
控制油盐摄入量：过量的油和盐会影响血糖和糖化反应，应适量控制。
5.避免吸烟和饮酒：
吸烟：吸烟会增加患胃病和其他疾病的风险，同时也会加速糖化反应。
饮酒：酒精会刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，同时也会影响血糖控制。
6.定期监测血糖和糖化血红蛋白：
了解血糖情况：定期检测血糖水平，以及糖化血红蛋白的含量，了解血糖控制情况。
及时调整治疗方案：根据血糖监测结果，及时调整治疗方案，包括饮食、运动和药物治疗等。
7.注意药物副作用：
某些药物会影响血糖：一些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能会导致血糖升高。如果正在服用这些药物，应告知医生，以便调整治疗方案。
遵医嘱用药：按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量或更换药物。
8.保持良好的生活习惯：
适量运动：适量的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。
减轻压力：长期的压力会导致血糖升高，应学会通过适当的方式减轻压力，如冥想、瑜伽、听音乐等。
保证充足的睡眠：睡眠不足会影响血糖控制，应保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之，有胃病的人在抗糖化过程中，需要综合考虑饮食、生活习惯、药物等多方面因素，以控制血糖和糖化反应，保护身体健康。同时，应定期就医，接受医生的指导和建议。