怀孕 14 天时验孕棒显示白板但实际怀孕是有可能的，原因是个体激素生成速度有差异，怀孕早期尿液中 HCG 水平可能未达验孕棒检测阈值，且血中 HCG 数值比尿中更早被发现，若怀疑怀孕但验孕棒阴性，宜去医院做 HCG 检查以更准确判断怀孕情况并为孕期保健提供依据。
在怀孕14天时，验孕棒显示白板但实际上怀孕了，这种情况是有可能发生的。
首先，体内激素生成的速度因人而异。有些人的激素生成速度可能较为缓慢，在怀孕早期，尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平还没有达到验孕棒能够检测出来的阈值，所以会出现验孕棒白板的情况。
其次，血中的HCG数值通常会比尿液中的更早被发现。这是因为受精卵着床后，滋养层细胞开始分泌HCG，血液中的HCG浓度会先于尿液中升高。因此，通过血液检测HCG能够更早地确认是否怀孕。
基于以上原因，如果怀疑自己怀孕但验孕棒结果为阴性，最好选择去医院做HCG检查。这种检查可以更准确地判断是否怀孕，以及确定怀孕的时间和相关情况，为后续的孕期保健提供重要的依据。