拉西地平片和非洛地平缓释片是长效降压药中效果较好的，但个体对药效的反应有差异，需结合自身情况在医生指导下选择用药，且治疗高血压时要注意保持健康的生活方式，包括保持情绪稳定、注意休息等。
长效降压药中，拉西地平片和非洛地平缓释片通常效果较好。
以下是对这两种药物的详细分析：
1.个体差异影响药效：每个人的体质不同，对药物的反应也会有所差异。因此，哪种药物的效果更好，需要根据个人的身体状况来选择。
2.严格遵循医嘱用药：使用降压药时，必须严格听从医生的指导，不能盲目自行用药。这是因为自行用药可能会导致不良反应的发生，对身体健康产生不利影响。
3.注意生活方式：在治疗高血压的过程中，保持健康的生活方式也非常重要。要保持情绪稳定，避免激动；注意休息，不要熬夜，规律作息。
总之，拉西地平片和非洛地平缓释片是长效降压药中较为常用的，但具体哪种更适合个体，需结合自身情况并在医生指导下选择。同时，要注意保持良好的生活习惯，以辅助控制血压。