女人手掌和脚底黄可能由饮食因素（过多进食含胡萝卜素食物）、个人卫生因素（不注意个人卫生致污垢堆积）、疾病因素（肝胆疾病、贫血等）、其他因素（长期熬夜睡眠不足影响新陈代谢）引起，若黄染持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医明确原因并治疗，同时应结合自身情况综合判断。
女人手掌和脚底黄可能是由多种原因引起的。
一、饮食因素
过多进食含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、橘子等，可能导致体内胡萝卜素蓄积，进而引起手掌和脚底发黄。这种情况一般在调整饮食后可逐渐缓解，建议保持饮食的多样性，合理搭配，避免单一食物的过量摄入。
二、个人卫生
不注意个人卫生，如不勤换洗内衣内裤、不勤洗澡，可能导致皮肤表面的污垢堆积，使手掌和脚底看起来发黄。因此，要养成良好的个人卫生习惯，保持皮肤清洁。
三、疾病因素
1.肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎、胆结石等，可能影响胆红素的代谢，导致胆红素在体内蓄积，从而出现皮肤黄染，包括手掌和脚底。如果怀疑有肝胆疾病，应及时就医，进行相关检查，如肝功能、腹部超声等，以明确诊断。
2.贫血：某些类型的贫血，如溶血性贫血，可能导致胆红素生成增加，也会出现皮肤黄染的情况。此外，贫血还可能伴有乏力、头晕等症状。若有相关症状，应进行血常规等检查，以确定是否存在贫血及贫血的类型。
四、其他因素
长期熬夜、睡眠不足可能影响身体的新陈代谢，导致皮肤状态不佳，出现手掌和脚底发黄的情况。因此，要保证充足的睡眠，多注意休息，有助于维持身体的正常功能。
总之，如果发现手掌和脚底发黄，应结合自身的饮食习惯、个人卫生情况以及其他症状进行综合判断。若黄染情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。