外阴瘙痒时不建议自行用药，应及时就医明确病因后在医生指导下治疗，同时注意个人卫生、调整饮食、避免性生活并遵医嘱用药，因为外阴瘙痒可能由多种原因引起，这样做有助于缓解症状和促进康复。
外阴瘙痒时，不建议自行用药，应尽快就医，明确病因后在医生指导下进行治疗。以下是一些相关建议：
1.及时就医：外阴瘙痒可能是外阴炎或阴道炎等疾病引起，需要进行妇科检查及白带常规等检查，以确定具体病因。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于甜腻的食物，以免加重瘙痒症状。
4.避免性生活：在瘙痒症状未缓解之前，应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。
5.遵医嘱治疗：根据检查结果，医生会针对病因进行治疗。如果是外阴炎，可能会使用外用的药膏进行治疗；如果是阴道炎，会根据阴道炎的类型选择相应的药物，如栓剂、口服药物等。治疗期间应严格按照医生的建议用药，不要自行增减药量或停药。
总之，外阴瘙痒可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意个人卫生和饮食调整，有助于缓解症状和促进康复。