电子烟中含有的化学物质可能对呼吸系统产生不良影响，导致早上起来胸口中间闷堵，长时间待在家中缺乏运动也可能引起该症状，对此建议减少或停止使用电子烟、增加室内活动量、保持室内空气流通、注意休息，若胸闷症状持续不缓解或加重应及时就医。
电子烟可能会导致早上起来胸口中间闷堵。长时间待在家里，缺乏运动，也可能是引起该症状的原因之一。
首先，电子烟中含有的化学物质可能会对呼吸系统产生不良影响，从而导致胸闷等不适症状。虽然电子烟被一些人认为是传统香烟的替代品，但它并非完全无害。长期或过量使用电子烟，可能会引起呼吸道炎症、气道痉挛等问题，进而出现胸闷的感觉。
其次，长时间待在家里，活动量减少，身体的血液循环和新陈代谢会受到一定影响。这可能导致心肺功能下降，在早上起床时，身体从相对静止的状态突然转变，心肺需要承担更多的工作，此时就可能出现胸闷的症状。通过适当的运动，可以增强心肺功能，改善血液循环，缓解这种不适。
对于出现早上胸口中间闷堵的情况，建议采取以下措施：
1.减少或停止使用电子烟，避免进一步对呼吸系统造成损害。
2.增加室内活动量，如进行一些简单的伸展运动、瑜伽或有氧运动，提高身体的活力和心肺功能。
3.保持室内空气流通，定期开窗通风，确保呼吸到新鲜的空气。
4.注意休息，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复和调整。
如果胸闷症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。