一年后子宫肌瘤消失是较为理想的结果，虽不必过于担忧，但仍需定期复查，关注月经情况，保持健康生活方式，避免激素相关风险，以确保子宫及其他生殖器官健康。
一年后子宫肌瘤消失了是一个较为理想的结果，通常不需要过于担忧，以下是一些相关的解释和建议：
1.子宫肌瘤的自然消退：子宫肌瘤受激素影响较大，在绝经后，随着体内雌激素水平的下降，子宫肌瘤可能会逐渐萎缩甚至消失。对于一些体积不大的子宫肌瘤，在育龄期也有一定的自然消退的可能性。
2.定期复查的重要性：尽管子宫肌瘤消失了，但仍建议定期进行妇科检查和超声检查。这有助于确保子宫及其他生殖器官的健康状况，及时发现可能出现的其他问题。
3.关注月经情况：月经的变化可以反映子宫和内分泌的健康状况。继续注意经期到来的时间、经血量的多少、有无血块以及经血颜色等表现。如果出现月经异常，应及时就医。
4.保持健康的生活方式：良好的生活习惯对于维持身体健康至关重要。保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动以及减少压力，有助于维持身体的内分泌平衡，对整体健康有益。
5.避免激素相关风险：尽量避免使用含有雌激素的药物或保健品，以免对子宫和乳腺等器官产生不良影响。
总之，一年后子宫肌瘤消失是一个好的现象，但仍需保持警惕，定期进行检查，关注身体的变化，保持健康的生活方式。