小肚子左边痛可通过热敷缓解，若疼痛连及大腿边，可能是泌尿系结石或妇科疾病所致，应及时就医做泌尿系彩超和妇科彩超明确病因并针对性治疗，同时在等待期间注意休息，总之，对此需重视并采取适当措施，及时就医检查治疗。
小肚子左边痛可以通过以下方法缓解：
1.热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在患部位置，但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。热敷可以在一定程度上缓解疼痛。
2.及时就医检查：小肚子左边痛且连着大腿边都痛，可能是泌尿系结石或妇科疾病引起的，如子宫肌瘤、附件囊肿、附件炎或盆腔炎等。建议及时去医院做泌尿系彩超和妇科彩超，以明确病因，并进行针对性治疗。
3.注意休息：在等待检查结果和治疗期间，要多注意休息，避免过度劳累，以减轻身体的负担，有助于缓解疼痛和促进身体的恢复。
总之，小肚子左边痛需要引起重视，采取适当的缓解措施，并及时就医进行详细检查和治疗。