缓解小肚子左边痛可通过热敷缓解，若连着大腿边都痛，可能是泌尿系结石或妇科疾病所致，建议做泌尿系彩超和妇科彩超明确病因并针对性治疗，期间要注意休息，保持良好生活习惯以促进恢复。
缓解小肚子左边痛的方法如下：
1.热敷：在患部位置进行热敷，但需注意温度不要过烫。热敷可以在一定程度上缓解疼痛。
2.及时就医检查：小肚子左边痛，连着大腿边都痛，可能是由泌尿系结石或者妇科疾病如子宫肌瘤、附件囊肿、附件炎或者盆腔炎导致的。因此，建议做个泌尿系彩超和妇科彩超，以明确病因，进行针对性治疗。
3.注意休息：在检查和治疗期间，要多注意休息，不要过于劳累，避免加重病情。
总之，对于小肚子左边痛的情况，应采取适当的缓解措施，并及时就医进行检查和诊断，以便确定病因并进行有效的治疗。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯，促进身体的恢复。