减肥选择跑步机还是动感单车要依据个人身体状况和需求来决定，跑步机对脚腕、膝关节影响大，动感单车对背部、腰部有明显反馈，且跑步机运动减肥效果较显著且具娱乐性，动感单车更适合追求骑行体验者，应综合考虑做出合适选择。
对于减肥选择跑步机还是动感单车，这取决于个人的身体状况和需求。
从安全程度来看：
跑步机对脚腕、膝关节的影响较大。如果本身膝关节或脚腕有过受伤经历，使用跑步机可能会加重伤势，需要谨慎选择或在完全康复后再考虑。
动感单车对背部、腰部有明显的反馈。若背部或腰部曾有损伤，也需慎重使用或待痊愈后再做决定。
从需求方面考虑：
跑步机的运动减肥效果可能更为显著，同时具有较强的娱乐性。它能提供多种运动模式和设置，满足不同的锻炼需求。
动感单车则更适合那些对骑行有热爱，追求骑行体验的人。它能让用户感受到类似室外骑行的乐趣。
总之，在选择跑步机或动感单车时，应充分考虑自身的身体状况和运动需求，做出最合适的选择。