一个星期吃两次紧急避孕药副作用大，会严重干扰内分泌系统，导致月经紊乱、阴道不规则出血，增加身体负担，应选择短效避孕药或安全套等对身体影响较小的避孕方式，并根据个人状况咨询医生建议做出明智选择。
一个星期吃两次紧急避孕药会对身体产生诸多不良影响。
首先，紧急避孕药是大剂量的孕激素，频繁使用会严重干扰内分泌系统，导致内分泌失调。这会使得月经周期变得紊乱，出现月经提前或推迟、月经量增多或减少等情况。
其次，容易引起阴道不规则出血。由于内分泌失调，子宫内膜的生长和脱落受到影响，从而可能导致阴道出现不规则的出血现象。
再者，紧急避孕药通过改变排卵和宫腔内环境来阻止受精卵着床。但这种频繁的干预会对身体的正常生理功能产生负面影响，增加身体的负担。
总之，紧急避孕药的副作用较大，不应频繁使用。为了减少对身体的危害，建议选择对身体影响较小的短效避孕药或使用安全套等避孕方式，这些方法相对来说不会对内分泌系统产生太大的干扰。在选择避孕方法时，应根据个人的身体状况和需求，咨询医生的建议，做出明智的选择。