剧烈运动后头晕想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.低血糖：剧烈运动后，身体会消耗大量的能量，如果没有及时补充足够的糖分，就可能导致低血糖，从而引起头晕、恶心、想吐等症状。此时，可以吃一些糖果、饼干、面包等含糖食物，以缓解低血糖症状。
2.脱水：剧烈运动时，身体会大量出汗，如果没有及时补充水分，就可能导致脱水，从而引起头晕、恶心、想吐等症状。此时，可以喝一些水或运动饮料，以补充身体所需的水分和电解质。
3.心脏问题：剧烈运动后，心脏需要更多的氧气和营养物质来满足身体的需求。如果心脏本身存在问题，如心肌梗死、心律失常等，就可能导致头晕、恶心、想吐等症状。此时，应立即停止运动，休息片刻，并及时就医，以排除心脏问题。
4.贫血：贫血是指血液中的红细胞数量或血红蛋白含量不足，从而导致身体缺氧。剧烈运动后，身体对氧气的需求增加，如果本身存在贫血问题，就可能导致头晕、恶心、想吐等症状。此时，可以吃一些含铁丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以缓解贫血症状。
5.其他：剧烈运动后，还可能出现其他原因引起的头晕、恶心、想吐等症状，如颈椎病、内耳性眩晕等。此时，应立即停止运动，休息片刻，并及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。
总之，剧烈运动后头晕想吐可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以排除严重疾病的可能。同时，在进行剧烈运动前，应做好充分的准备活动，避免过度劳累和饥饿，运动后应适当休息，补充水分和营养物质。