三七粉生吃和熟吃的功效不同，生吃主要起活血化瘀的作用，熟吃主要起补血理血的作用。生吃每次13克，熟吃每次35克，一般用温水或温米汤、鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮等功效，以下是三七粉的具体吃法和作用：
1.生吃三七粉：
功效：生吃三七粉主要起到活血化瘀的作用。
吃法：每天13克，温水或温米汤送服。可治疗活血化瘀、跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。
2.熟吃三七粉：
功效：熟吃三七粉主要起到补血理血的作用。
吃法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次35克。适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。