舌苔厚、口气重可能是由于口腔卫生不良、消化不良、饮食习惯、其他健康问题或药物副作用等原因引起的。保持良好的口腔卫生、注意饮食、治疗消化系统问题、定期检查、避免口干以及尝试口腔清新方法等措施有助于改善这一问题。若持续存在或伴有其他症状，建议及时就医。
舌苔厚、口气重可能是以下原因引起的：
1.口腔卫生不良：如果不注意口腔清洁，食物残渣和细菌会在舌头上滋生，导致舌苔增厚，并产生异味。
2.消化不良：消化系统问题，如胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等，可能导致胃酸反流，刺激口腔，引起舌苔厚、口气重。
3.饮食习惯：食用辛辣、油腻、刺激性食物或吸烟、饮酒等习惯，可能导致口腔异味。
4.其他健康问题：某些疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能引起舌苔厚、口气重。
5.药物副作用：某些药物可能导致口干，使细菌在舌头上滋生，引起口气问题。
针对舌苔厚、口气重的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用漱口水，定期洗牙。
2.注意饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免吸烟、饮酒。
3.治疗消化系统问题：如果口气重与消化系统问题有关，应及时就医，治疗相关疾病。
4.定期检查：定期进行口腔检查和全面的身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
5.避免口干：保持充足的水分摄入，避免长时间张口呼吸。
6.尝试口腔清新方法：使用口气清新剂、含片或咀嚼无糖口香糖。
如果舌苔厚、口气重问题持续存在或伴有其他症状，如口臭、味觉减退、口干、口苦等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生和生活习惯的调整，有助于改善口腔健康和口气问题。