孕妇中期能吃虾，但需注意选择新鲜虾、控制食用量、选择健康烹饪方式、搭配其他食物，如有疑虑或担忧，可咨询医生或营养师。
孕妇中期通常能吃虾，但需注意以下几点。
一、虾的选择
1.新鲜虾：选择新鲜、有光泽、外壳完整、无异味的虾。
2.野生虾：优先选择野生虾，避免选择养殖虾，因为养殖虾可能会受到环境污染。
二、食用量
1.适量食用：虾富含蛋白质，但也含有较高的胆固醇，过量食用可能会对孕妇的健康产生不利影响。建议孕妇每周食用虾不超过3次，每次不超过100克。
2.个体差异：每个孕妇的身体状况和需求不同，应根据个人情况适当调整食用量。如果孕妇本身对海鲜过敏，或有其他健康问题，应避免食用虾。
三、烹饪方式
1.彻底煮熟：虾可能携带细菌和寄生虫，彻底煮熟可以杀死这些有害物质，保证孕妇的食品安全。
2.避免过度烹饪：过度烹饪会使虾的营养成分流失，建议采用清蒸、煮汤等健康的烹饪方式。
四、搭配其他食物
1.均衡饮食：虾富含蛋白质，但缺乏某些维生素和矿物质，建议搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以保证营养均衡。
2.避免搭配相克食物：虾不宜与富含维生素C的食物一起食用，因为维生素C会使虾中的五价砷还原为三价砷，即砒霜，对人体有害。但这种情况需要摄入大量的维生素C和虾才会发生，正常饮食中无需担心。
总之，孕妇中期可以适量食用虾，但要注意选择新鲜、卫生的虾，控制食用量，选择健康的烹饪方式，并搭配其他食物，以保证营养均衡。如果对食用虾有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。