肚子坠胀且排便困难可能由便秘、肠道炎症、肠道肿瘤、肛门疾病、神经系统问题、药物副作用或其他原因引起。持续或伴有其他症状时，应及时就医，进行详细检查，确定原因并采取适当治疗。保持良好的饮食习惯和生活方式有助于预防和缓解排便问题。
肚子坠胀总想解大便但是又解不出来可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.便秘：这是最常见的原因之一。如果大便在肠道中停留时间过长，会变得干燥硬结，难以排出。建议增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，如有需要，可服用轻泻剂或灌肠。
2.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和刺激，引起坠胀感和排便不畅。需要就医，进行相关检查和治疗。
3.肠道肿瘤：某些肠道肿瘤可能阻塞肠道，导致大便排出困难。这是一种严重的情况，需要进行进一步的检查，如结肠镜检查，以排除肿瘤的可能。
4.肛门疾病：如痔疮、肛裂等，可引起肛门坠胀和排便不畅。就医进行诊断和治疗。
5.神经系统问题：例如脊髓损伤、多发性硬化等，可能影响肠道神经功能，导致排便问题。需要就医进行评估和治疗。
6.药物副作用：某些药物可能导致便秘或影响肠道蠕动。咨询医生是否需要调整药物。
7.其他原因：内分泌疾病、代谢紊乱等也可能引起类似症状。
如果肚子坠胀且排便困难持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于预防和缓解排便问题。