艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播三种途径传播，日常生活和工作接触，如握手、拥抱、礼节性接吻、共餐、共用办公用品、共用马桶、游泳、蚊虫叮咬等不会传播艾滋病，艾滋病也不会通过空气、食物、水等一般日常生活接触传播。
艾滋病主要通过以下三种途径传播：
1.性传播：艾滋病可通过性行为传播，与已感染艾滋病的人发生无保护的性行为，包括同性、异性和双性性接触。
2.血液传播：(1)共用受艾滋病病毒污染的注射器及其他医疗器械；(2)输入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；(3)移植感染艾滋病病毒的组织或器官；(4)职业暴露，如医务人员在医疗操作中，意外被艾滋病病毒感染者的血液、体液污染破损的皮肤或黏膜，或被艾滋病病毒感染者的血液、体液污染了的针头及其他锐器刺破皮肤等。
3.母婴传播：感染艾滋病病毒的妇女可通过妊娠、分娩和哺乳将病毒传染给胎儿或婴儿。
需要注意的是，艾滋病病毒在外界环境中的生存能力较弱，离开人体后，在干燥环境下通常只能存活数小时至数天，在室温下液体环境中可存活15天以上。因此，日常生活和工作接触，如握手、拥抱、礼节性接吻、共餐、共用办公用品、共用马桶、游泳、蚊虫叮咬等不会传播艾滋病。同时，艾滋病也不会通过空气、食物、水等一般日常生活接触传播。