肚子小了体重没减可能是因为体重测量不准确、饮食习惯改变、水分摄入变化、运动的影响或健康问题，可咨询医生进行进一步检查。
肚子小了体重没减可能由以下原因引起：
1.体重测量不准确：体重并不能完全反映身体成分的变化。如果你的体重没有减轻，但肚子看起来更小了，可能是因为你减少了腹部的脂肪，同时增加了肌肉。肌肉比脂肪更密集，因此体积更小，但重量更重。你可以使用体脂秤来更准确地测量身体成分的变化。
2.饮食习惯的改变：如果你改变了饮食习惯，例如减少了高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，同时增加了蔬菜、水果和蛋白质的摄入，你可能会看到肚子变小，但体重没有减轻。这是因为你的身体正在消耗脂肪并将其转化为能量，而不是储存为脂肪。
3.水分摄入的变化：如果你增加了水分摄入，你的体重可能会增加，但肚子看起来可能会更小。这是因为水分可以使你的身体看起来更紧致。
4.运动的影响：如果你增加了运动量，你的身体可能会消耗更多的卡路里，并减少腹部的脂肪。此外，运动还可以提高身体的代谢率，使你在休息时也能消耗更多的卡路里。
5.健康问题：某些健康问题可能会导致肚子变小但体重没有减轻。例如，甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能减退症等疾病可能会导致体重增加，但肚子看起来更小。如果你有任何疑虑，建议咨询医生进行进一步的检查。
总之，肚子小了体重没减可能是由于多种原因引起的。如果你想了解更多关于身体成分变化的信息，建议咨询医生或专业的营养师。