肩周炎是一种自限性疾病，通常能在1~2年内自愈。在疾病不同阶段，治疗方法有所不同，包括疼痛期的休息、冷敷或热敷、药物治疗、物理治疗，恢复期的运动治疗、肌肉训练，以及保守治疗无效时的手术治疗。
肩周炎通常能治好。肩周炎是一种自限性疾病，通常在1~2年内自愈。但在疾病的不同阶段，治疗方法有所不同。
1.疼痛期
休息：避免过度活动肩部，尤其是避免提重物。
冷敷或热敷：在疼痛发作时，可以用冷敷或热敷来缓解疼痛。冷敷每次15~20分钟，每天数次；热敷每次20~30分钟，每天数次。
药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛。如果疼痛严重，也可以使用阿片类药物。
物理治疗：可以使用电疗、光疗、磁疗等物理治疗方法来缓解疼痛。
2.恢复期
运动治疗：在疼痛缓解后，应开始进行运动治疗。可以进行肩部的前屈、后伸、外展、内收、旋转等运动，以恢复肩部的活动度。
肌肉训练：可以进行肩部肌肉的等长收缩、等张收缩、等速收缩等训练，以增强肩部肌肉的力量。
日常生活注意事项：在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间保持一个姿势不动。避免过度劳累，尤其是避免肩部过度劳累。
3.手术治疗
如果肩周炎经过保守治疗无效，或者出现了严重的粘连，影响了肩部的活动度，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法包括松解术、切除术等。
总之，肩周炎通常能治好。在治疗过程中，应注意休息，避免过度劳累，同时应根据病情的不同阶段，采取相应的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。