脂溢性脱发的治疗和生发方法如下：
1.药物治疗：
外用药物：米诺地尔是一种外用药物，能刺激毛发的生长。可以在头皮上外用2%~5%的米诺地尔溶液，每天2次。
口服药物：非那雄胺是一种口服药物，适用于男性患者。它可以抑制雄激素的作用，减少脱发。
2.毛发移植：对于严重的脂溢性脱发，可以考虑毛发移植手术。通过将健康的毛囊移植到脱发区域，实现生发的效果。
3.改善生活习惯：
饮食调整：减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
减轻压力：长期的压力可能会加重脱发，学会放松自己，如进行运动、冥想、旅行等。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
避免过度烫染：使用温和的洗发水，避免频繁烫染头发。
4.就医治疗：如果脱发问题严重或持续不愈，建议及时就医。皮肤科医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，脂溢性脱发的治疗需要耐心和长期坚持。同时，每个人的情况不同，治疗效果也因人而异。在选择治疗方法时，应根据自身情况咨询医生的建议。此外，对于女性患者，还可以考虑使用螺内酯、环丙孕酮等药物治疗，但需要在医生的指导下使用。如果是儿童或青少年患有脂溢性脱发，治疗方法可能会有所不同，需要特别关注。