缺钙的症状较为多样，不同人群的表现存在差异。儿童可能出现入睡困难、易惊醒、多汗、骨骼发育异常、食欲差、感冒等症状；青少年可能有关节疼痛、生长痛、腿软、易过敏等表现；青壮年易出现疲倦、乏力、抽筋、腰酸背疼等；孕妇可能有小腿抽筋、牙齿松动等；老年人则可能出现皮肤瘙痒、骨骼疼痛、牙齿脱落、身高变矮等。如果出现上述症状，可能是缺钙引起的，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
缺钙的症状主要包括以下几个方面：
一、儿童
1.不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；
2.阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；
3.厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；
4.头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
二、青少年
1.缺钙时会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；
2.乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；
3.偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；
4.易过敏、易感冒等。
三、青壮年
1.一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
四、孕妇
1.小腿抽筋；
2.牙齿松动；
3.妊娠期高血压综合征；
4.关节、骨盆疼痛。
五、老年人
1.老年性皮肤病痒；
2.脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；
3.牙齿松动、脱落；
4.明显的驼背、身高降低；
5.食欲减退、消化道溃疡、便秘；
6.多梦、失眠、烦躁、易怒等。