当感冒时感觉有鼻涕在鼻子深处时，可以通过清理鼻腔、多喝水、热敷、咳嗽和擤鼻子、保持鼻腔湿润、避免刺激物、注意休息和药物治疗等方法来缓解不适。如果症状持续加重或出现异常症状，应及时就医。预防感冒也很重要，包括保持良好的个人卫生习惯等。
感冒时感觉有鼻涕在鼻子深处是一种常见的症状，以下是一些可能有助于缓解这种不适的建议：
1.清理鼻腔：可以使用盐水滴鼻剂或鼻腔喷雾剂来清洁鼻腔，帮助去除鼻涕和减轻鼻塞。将头向前倾斜，轻轻将盐水滴入鼻腔，然后擤鼻子或用纸巾轻轻擦拭。
2.多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于稀释鼻涕，使其更容易排出。喝足够的水或其他液体，如茶或果汁。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子和面部，有助于缓解鼻塞和减轻鼻涕的积聚。注意不要烫伤皮肤。
4.咳嗽和擤鼻子：如果鼻涕过多，可以咳嗽或轻轻擤鼻子来帮助排出鼻涕。但要注意正确的擤鼻方法，避免过度用力或捏住鼻子擤鼻，以免引起耳部感染。
5.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和鼻涕的积聚。
6.避免刺激物：尽量避免暴露在刺激性物质或过敏原中，如烟雾、灰尘、花粉等。
7.注意休息：充足的休息有助于身体恢复和免疫系统功能的提升。
8.药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用药物治疗。医生可能会开处方药物，如抗组胺药或减充血剂，但应在医生的指导下使用。
如果症状持续加重、出现发热、呼吸急促或其他异常症状，应及时就医，以便获得更具体的诊断和治疗建议。此外，预防感冒也很重要，包括保持良好的个人卫生习惯、勤洗手、避免与感染者密切接触等。