要生宝宝前，我们要禁欲多长时间，我老公

怀孕期间禁欲时间因人而异，通常孕早期和晚期医生会建议禁欲，孕中期可适当性生活，但需遵医嘱。

通常情况下，在女性怀孕期间，尤其是怀孕早期和晚期，医生一般会建议夫妻禁欲，以避免对孕妇和胎儿造成不良影响。在怀孕中期，也就是4到7个月之间，医生可能会根据孕妇的身体状况，允许适当的性生活，但也需要注意一些事项。

因此，在女性怀孕期间，禁欲的时间需要根据具体情况来决定，最好在医生的指导下进行。