月经推迟可能由多种原因引起，一般推迟7天左右属于正常现象，若推迟超过7天，可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致，可尝试调整生活方式、消除焦虑情绪、就医治疗、中药调理、按摩、热敷等方法促使月经来潮，但不建议自行用药，若月经推迟情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医。
一般情况下，月经周期为21天至35天，平均约28天。如果月经推迟或提前7天左右，属于正常现象，无需特殊处理。如果月经推迟超过7天，可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，需要及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。以下是一些可能有助于月经快点来的方法，但请注意，这些方法并不适用于所有情况，且使用前最好咨询医生的建议。
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持身体的正常生理功能。
作息规律：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
合理饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免过度节食或暴饮暴食。
适量运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解压力，有助于月经来潮。
2.消除焦虑情绪：长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会影响月经周期。通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，或寻求心理支持，如与朋友、家人交流，或咨询专业心理医生，来缓解焦虑情绪。
3.就医治疗：如果月经推迟是由疾病引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，需要就医进行治疗。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。
4.中药调理：一些中药具有调理月经的作用，但使用前需要咨询中医医生，以确保安全有效。
5.其他方法：
按摩：按摩腹部、腰骶部等部位，可促进血液循环，缓解痛经等不适。
热敷：用热水袋或热毛巾热敷腹部，也可以缓解疼痛，促进月经来潮。
性生活：有研究表明，性生活可以调节月经周期，但这一方法的有效性因人而异。
需要注意的是，月经是女性生理周期的一部分，其来潮受到多种因素的影响。如果月经推迟或提前的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、经量过多或过少等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除潜在的健康问题。同时，不建议自行使用药物或其他方法来调节月经，以免引起不良反应或加重病情。