如果怀疑自己得了病毒性面瘫，应尽快就医。就医时先到神经内科或神经外科就诊，医生会进行详细的问诊和检查，可能会安排辅助检查，然后根据结果做出诊断，并制定治疗方案。在治疗的同时，可采取眼部护理、口腔护理、面部按摩和饮食调整等措施来缓解症状。
如果怀疑自己得了病毒性面瘫，应尽快就医，以下是就医的步骤和注意事项：
1.就医步骤：
1.神经内科或神经外科就诊。
2.医生会进行详细的病史询问和体格检查，包括面部肌肉运动、感觉、反射等方面。
3.可能会进行一些辅助检查，如脑电图、头颅MRI等，以排除其他神经系统疾病。
4.根据检查结果和临床表现，医生会做出明确的诊断。
5.制定治疗方案，通常包括药物治疗、物理治疗、针灸等。
2.注意事项：
1.尽早就医，避免病情进一步加重。
2.如实告知医生病史，包括是否有感冒、发热、感染等症状。
3.遵循医生的治疗建议，按时服药、进行物理治疗等。
4.注意休息，避免劳累和受风。
5.保持良好的心态，有利于病情的恢复。
除了就医治疗外，在日常生活中还可以采取以下措施来缓解症状：
1.眼部护理：由于患侧眼睑闭合不全，容易导致眼干、流泪，可使用眼药水、眼膏保护角膜，避免感染。
2.口腔护理：用温水漱口，保持口腔清洁，避免食物残渣存留。
3.面部按摩：用手轻柔地按摩面部肌肉，促进血液循环。
4.饮食调整：多吃富含维生素B1、B12的食物，如瘦肉、豆类、糙米等，避免辛辣、刺激性食物。
总之，病毒性面瘫需要及时就医，采取综合治疗措施。在治疗过程中，注意日常护理，保持良好的心态，有助于促进病情的恢复。