当发现孩子身高明显低于同龄人时，应及时就医检查，确保孩子摄入均衡营养、保证充足睡眠、进行适度运动、避免过度压力，并定期复查，以监测身高增长情况和评估治疗效果。
当发现一个13岁的女孩身高仅为1.5米，且明显低于同龄人时，需要引起重视并及时采取措施。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，带孩子去看医生或儿科专家进行全面的身体检查。医生会评估孩子的生长发育情况，包括身高、体重、骨龄等。通过检查，医生可以确定是否存在潜在的健康问题或发育障碍，并制定相应的治疗方案。
2.营养均衡：确保孩子摄入均衡的营养对于身高增长至关重要。提供富含蛋白质、钙、维生素D和其他重要营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、蔬菜和水果。此外，规律的饮食习惯和适当的运动也有助于促进生长发育。
3.充足睡眠：睡眠对于儿童的身体发育非常重要。确保孩子每晚获得足够的睡眠时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。生长激素主要在睡眠时分泌，因此良好的睡眠质量对于身高增长至关重要。
4.适度运动：适度的运动可以刺激骨骼生长。鼓励孩子参加有氧运动，如跳绳、篮球、游泳等，同时也可以进行一些有助于伸展和强化骨骼的运动，如瑜伽和拉伸。
5.避免过度压力：孩子的心理压力可能会影响生长发育。尽量为孩子创造一个轻松、愉快的生活环境，避免过度的学业压力和焦虑情绪。
6.定期复查：按照医生的建议定期带孩子进行复查，以监测身高增长情况和评估治疗效果。医生可能会根据孩子的具体情况调整治疗方案或提供进一步的建议。
需要注意的是，身高不达标可能是多种原因引起的，包括遗传、疾病、营养不足、激素问题等。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。每个孩子的生长发育情况都是独特的，医生会根据具体情况制定个性化的治疗计划。同时，家长也应该给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们健康成长。