孕妇喉咙有痰可通过多喝水、调整饮食、保持空气湿润、咳嗽咳痰、盐水漱口、避免刺激等方法缓解，如持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，在医生指导下治疗，避免自行用药。
孕妇喉咙有痰可能是由于多种原因引起的，以下是一些去除喉咙痰的方法：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等清淡食物。
3.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙干燥和痰液黏稠的问题。
4.咳嗽咳痰：通过咳嗽可以帮助清除喉咙中的痰液。如果痰液较多，可以采取适当的体位，如侧卧或前倾，然后轻轻咳出痰液。
5.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙不适，减轻炎症。
6.避免刺激：尽量避免吸烟、空气污染和化学物质的刺激，保持室内空气清新。
7.就医治疗：如果喉咙痰的问题持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、咳嗽加重等，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，在怀孕期间，孕妇应避免自行使用药物治疗喉咙痰问题。如果对某些方法的安全性存在疑虑，应咨询医生的建议。此外，如果喉咙痰的问题严重影响到孕妇的生活质量或健康，医生可能会建议使用一些安全的药物来缓解症状。同时，孕妇还应注意休息，保持良好的心态，有助于身体的恢复。